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2013年4月20日(土)

薬が効きはじめたのか、息が鼻にもれないようになってきた。

土日はリハビリの先生が休みなので、病室で自主トレ。指定された運動をくり返す。体幹を鍛える様々なトレーニング。これはリハビリが終わったあとも続けても良い。だらしなく使っていた身体を一度解体し、再構築する作業と考えれば無駄ではない。ペットボトルに水をいれてストローで吹くトレーニングは、そのまま腹式呼吸の訓練になる。運動をすると体が痺れるのだが、これも神経が回路を思い出そうとしているのだと思いたい。

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